Vigilantes do peso

Ai, meu deus!
Continuo firme e forte no VP, mas pago e faço mais ou menos direito. Resultado: emagreço mais ou menos também. Cada segunda é uma renovação. Lá pela quarta ou quinta dá desespero, sexta percebo que a semana passou e não fiz ginástica.

Ao menos a vontade não passa. Quero emagrecer, recuperar minha forma e malhar. Tempo? Só na madrugada… Acordar cedinho ou emendar depois do trabalho. Prometo ir hoje à academia. Agora, só penso em voltar para casa e dormir para recuperar-me.

A bike está estacionada. Louca para o grupo funcionar e a gente pedalar, pedalar, pedalar…
Vamos ver o que dá. Hoje é dia de pesar de novo. Ai…

On line, a calculadora que me ajuda.