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Emagrecendo com prazer

Emagrecendo com prazer

Citei a Adriana Baggio no post anterior e adorei ver a própria aqui no blog  me pedindo a receita da lasanha de abobrinha. Adorei!

O fato é que emagrecer é um sofrimento terrível mesmo. É porque se a balança não mostra logo resultados, se empaca ou se simplesmente é lento o processo … tudo isso nos acaba e ficamos com vontade de visitar aquele biscoito e aquele chocolate…  sem esquecer do brigadeiro, da cerveja e dos tiragostos mil que nos assombram na fase do limbo. Pô, comer dá prazer!

E hoje, justo hoje que estou nervosíssima porque passei uma semana correta para me afogar no fim de semana; porque minha balança louca está de mal comigo e em cada subida aumenta três, quatro quilos ou desce cinco sem critérios; porque não estourei semana passada quando tive zilhões de problemas grandes… justo hoje resolvi escrever a receita para que eu mesma acredite que é possível sim, emagrecer com prazer, afinal, eu me amo e me amo muito mais do que uma heineken gelada.

* * *

Martinha, minha amiga querida, distante só no físico, já queixou o convite para vir jantar! Convite aceito e feito! Na próxima semana (12 a 18 de março), convocada. Escolha o dia, vai ter menu completo e vinho.

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Abobrinha foi uma experiência um amor à primeira garfada (feita por mim). Já havia provado por outras mãos e arght! Parecia melão com isopor (uma tal recheada com ricota que estava horrível).

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Quanto à de berinjela… tenho que fazer para crer. Houve uma época em que emagreci muito e tomava então berinjela com limão todos os dias. Se fizesse exame de sangue, eu tinha certeza que na agulha sairia limão com berinjela, naquela cor fake de caldo de cana. Então, em outra época insana (MAS AMBAS eficientes, registre-se), tomei sopa com berinjela…

de modos que, vocês já devem estar imaginando, a pessoa aqui só traz uma boa recordação da berinjela: ela fritinha e empanada por mãos italianas de verdadeiros chefs, lá na minha casa antiga do Costa Azul, naquele tempo e espaço quando e onde eu era muito feliz.

Dieteticamente insana

Dieteticamente insana

“Se você quer ou precisa encarar uma dieta, não aceite que digam que isso é fácil. É fazer pouco da sua dedicação. E que a dieta seja feita pelos motivos certos e autênticos, porque um sacrifício desses não merece ser tão banalizado.” Adriana Baggio
Lá no Digestivo.

*  *  *

Então… ando me divertindo pra valer com a dieta reeducação alimentar. É que foi minha promessa de ano novo voltar à forma que eu sempre tive. A coisa mais gostosa tem sido experimentar outros sabores, sair da comilança compulsiva e …

(toquem os clarins) C-O-Z-I-N-H-A-R.

Ando com vontade de receber amigos, de fazer festas, de experimentar menus novos, comprar louças e arrumar a mesa!

Nesta brincadeira, muito legume e frutas em casa, cozinha de gente fina e espaço gourmet improvisado.

Na geladeira: aspargos frescos, abóbora moranga, champignons, amêndoas, castanhas, grissini, pães diversos (mentira, só quando recebo convivas. Nesta semana, zero pão), pasta de alho, patês e aqueles queijos de dar gritinhos!

* * *

A experiência melhor que tive nestas semanas me rendeu um amor eterno: lasanha de abobrinha (mega ultra light, feita só com míseras fatias de queijo e muiiiiito molho de tomate e alho).

Até Alice se rendeu ao prato e come feito adulta !

Em  crise: não sei se ainda vou querer comer lasanha de massa depois desta. Assim como a rúcula nossa que nos vicia, desconfio que a abobrinha seja assim também. :D

Feliz, muito feliz. O mostrador digital perdeu muitos números.

* * *

ok, ok, meta semanal: anotar tudo no jornal VP e voltar a fazer ginástica atividade física. Sou do tempo que se falava ginástica. (psiu, segredo)

Projeto Gororobex

Projeto Gororobex

Uma semana, sete dias. Um a um contadinhos de sacrifício ariádnico. Projeto espartilho urge!

Receita para (des)animar qualquer um: aipo, nabo, repolho, berinjela decorados suavemente com umas pequenas cenouras e resquícios de vagem.

Vencido o primeiro dia. Faltam 40 minutos e eu só burlei com um pouquinho de queijo mussarela (80g) (9 propontos).

* * *

Tarefa extra do VP: anotar tudinho no jornal pessoal. Ok. Fazer ginástica atividade física todos os dias. A partir de amanhã.

* * *

hoje foi um dia MUITO FELIZ  para mim. MUITO. Recebi algumas notícias que esperava há muito. Rindo como o gato de Alice. Sem parar. Cozinhando, cantando e seguindo a canção.

 

Diagnóstico

Diagnóstico

Ontem, ainda ontem, lendo o boletim VP acabei fazendo o meu diagnóstico diet. Descobri , cheia de risos, que desde janeiro estou oscilando entre duas dietas: de restrição absoluta e de compulsão. Juro que ri às favas. Num dia nada, noutros dois, tudo. Ao menos a catarse serviu para me deixar muito, muito mais feliz.

Então, ano novo, vida nova, vou abandonar para sempre o meu peso atual. Descerei feliz ladeira abaixo no gráfico semanal e, a cada segunda, estarei mais alegre, mais feliz e mais sexy! Yeah  ;)

 

Dieta dos Propontos

Dieta dos Propontos

Ainda não emagreci (com a dieta nova dos propontos – minha amiga perdeu já 6kg 800g em um mês e uma semana)… mas é bem verdade que estou mega relapsa. Faço direito  quase todos os dias, depois escorrego de forma absurda e mantenho o peso de antes. Não dá.

Já ganhei alguns hábitos : anotar toda a comida de novo, calcular os propontos e comer muita fruta, legume e verdura.

Outro ponto positivo: resolvi fazer minha comida de novo todos os dias, o que significa que tenho me alimentado muitíssimo bem. Comidas saborosíssimas.

* * *

Apressadinha para emagrecer, saí do VP na semana passada e me meti com a sopa do HC de novo. (Já perdi 8 quilos com ela em duas semanas).

Comprei tudo de que precisava e obedeci às regras sábado, furei domingo, voltei segunda, furei quarta. Não dá, não é?

* * *

Não tem dieta que valha: saí com amiga minha ontem, ri muito, tomei original, comi acarajé, bolinho de bacalhau e quibe.

Eu estava precisando.

* * *

Sim, mas hoje acordei e decidi voltar aos trilhos. Sábado pela manhã ou amanhã, vou me pesar e nem em sonho posso estar a mais do que estava. O mínimo é manutenção. Não, o mínimo é 100 gramas a menos. Outra vantagem do VP: se você sai da linha, volta em seguida, não se desesperando compulsivamente.

* * *

update : Acabo de postar e recebo um email do vp. deve ser incentivo, transmimento de pensassão.

Viver é afinar o instrumento

Viver é afinar o instrumento

Tomei coragem, acordei tarde e resolvi ir à academia, ao VP… Por sorte, academia aberta, fui tirar dinheiro, mas resolvi ir logo no VP.  Tenho que decidir se vou fazer hidro, natação e musculação e spinning ou se vou fazer tudo ao mesmo tempo.  E isso implica custos.

No VP, decisão acertada(!?): paguei nova inscrição e agora tenho 16 semanas para reprogramar minha vida, emagrecer e adquirir de novo os hábitos saudáveis com prazer. Estou entusiasmada.

Depois , vi o mar lindo, lindo! Rumei para a Perini e comprei um brócolis japonês lindo, rúcula, alface americana e nozes, damasco, gorgonzola e pasta de alho, além do irresistível pão com ervas – que me mata e me faz lembrar um certo rapaz. ;D

Satisfeita, voltei para casa  e me brindei com este almoço delicioso:

foto

Coragem grande para emagrecer de vez, metas arrumadas e a certeza de que tudo vai dar certo.

* * * Up date: comprei roupinhas de malhar!!! Viva amiga que empresta cartão e divide em 4 x sem juros (risos)

 Com licença, vou ali, caminhar na praia…

* * *
1h 10 de exercício, exaustão quase!

* * * Fim de dia em companhia agradabilíssima de meus amigos Malu e André.  Bom papo no Mar na Boca.

 

Assim não dá!

Assim não dá!

Você está poooota da vida, não foi ao salão porque tinha que escolher entre a academia e a beleza momentânea – por causa da promessa que fez de (tentar) não faltar um dia sequer à ginástica, malhou duas horas longas naquela esteira que não sai do lugar e puxando aqueles pesos todos, não foi ao shopping, não saiu para nenhum barzinho da moda, não gosta de novela, a balança hoje acusou as massas, a feijoada, o filé à parmegiana e as garrafas de vinho da semana, leu trezentas vezes aquelas revistinhas imbecis de dieta para ver se acredita por lecto-osmose que precisa ter um corpo de celebridade barbie rosa desmiolada, toma um litro de água, prepara três xícaras de chá verde com pêssego, resiste ao lanche que a sua irmã adolescente tem a audácia de comer na sua frente, bloga para passar o tempo, comenta e lê os amigos para enganar a vontade de comer e tem a GENIAL IDÉIA de fazer a experimental cozinha light: tirinhas de cenouras geladas com pimentão. Até aí, tudo fantástico.

O diabo é que você escolhe o pimentão mais lindo da geladeira, o mais tenro, o mais perfeito, o mais multicor e passa a sua faca tramontina de corte preciso para descobrir que você não foi o único ser vivo a escolhê-lo:

Dá para manter a dieta? Arght!

O que é que a Bahia tem…

O que é que a Bahia tem…

A Bahia tem acarajé .

 

foto by Alena Cairo

O acarajé frito vai dando água na boca…

foto by Alena Cairo

E é bom pensar que a tal de globalização ainda não acabou com o tabuleiro da baiana. Quem vier à Bahia ou morar por aqui não pode deixar de experimentar o delicioso acarajé da Cira. Meu pai quando era criança já o comia… 

foto by Alena Cairo

Para acompanhar a iguaria, uma porção de camarão de boa qualidade. 

foto by Alena Cairo

E uma vatapá delicioso, que é de lamber os beiços.

foto by Alena Cairo

Há quem não goste. Mas eu que não sou besta não dispenso a saladinha e a pimenta, é claro.

foto by Alena Cairo

Tudo isso, gente, lá no Rio Vermelho, ou, se preferir, em Itapuã, onde Cira vende há mais de 50 anos. Hoje é sábado e vocês sabem que aqui não há como escapar de cerveja, acarajé, abará e amendoim cozido. Lambreta para completar.

Corre, vamos comer a lambretinha!

Corre, vamos comer a lambretinha!

 

Vira e mexe eu escrevo aqui que a vida vale a pena porque existe lambreta para se comer na Bahia. E a cabana do João ou da Cely são os lugares mais propícios, além do Papito, para se provar esta maravilha da natureza que nem entrou em lista de votação nenhuma – talvez porque já tenha recebido o título outrora (risos).  Diante de tanto dendê e calorias, a lambreta é um prato light: cozida apenas com tempero verde e muita cebola e alho. O caldinho fica sensacional e um bom azeite português é o acompanhamento perfeito, além da cervejinha gelada, claro.

Há quem prefira o vinho branco, mas em termos de vinho as casas da Bahia deixam muito a desejar e é difícil encontrá-lo nos bares. Há ainda a opção da roska de frutas… mas aí já e outra delícia, motivo para outro post posterior.

Pois bem, na última peripécia com a minha amiga paulista, levei-a a conhecer a lambreta e ela comeu que se fartou. Uma foto para os leitores que vivem a perguntar o que é lambreta (não, não é a motocicletinha que fez tanto sucesso):

Segunda-feira chegou, mas lá não adiantou muito.

Segunda-feira chegou, mas lá não adiantou muito.

Nossa, os salgadinhos da festa da minha amiga no sábado estavam muito gostosos. Na seqüência, domingo foi dia de moqueca de camarão com tudo a que temos direito aqui na Bahia.

Segundinha, promessa é dívida: dieta. Aí eu acordo, tomo banho e depois o café com o pão integral e o iogurte desnatado, como manda o figurino. Vou à escola às 12h para levar um material a ser fotocopiado e sou surpreendida com a torta mais deliciosa de todas que comi nos últimos tempos: bolo com creme de leite condensado, super recheada de muitos kiwis,  pêssegos, morangos e maçãs em mini pedaços intercalados em camadas com o creme e o bolo. Toda esta maravilha coberta por chantilly. Vocês acham que eu resisti por causa da promessa? É ruim, hein!

E a terça também arrasou: cheguei à escola e encontrei um belíssimo pedaço de torta de chocolate com morangos pelo aniversário da outra coordenadora. Nhoc!

Prometo que faço dieta, prometo. Quando? Não sei.

Haja…

Haja…

quinta-feira: menu da dieta = três dúzias de lambreta, caranguejo e moqueca de camarão com pirão, farofa de dendê, arroz e feijão fradinho. De sobremesa: sorvete na Perini.

sexta-feira: menu da dieta = almoço no spaguetti lilás e dois sacos mega de pipoca no cinema. à noite, lasanha.

sábado: menu da dieta = amendoins, salgadinhos e patês. Bobó de camarão, moqueca de peixe e arroz. Bolo de chocolate, calda de chocolate. Sobremesa de morango com creme de leite. Doce de melão com manga. Biscoitinhos. Sequilhos. À noite = chá de cozinha da amiga e mais um aniversário de criança.

EU PROMETO que segunda-feira vai chegar.

Sabe?

Sabe?

Sabe quando você está mortinha de desejo de comer um filé à parmegiana e uma lasanha a esta hora da noite, sabe?

Sabe quando você se lembra de todas as guloseimas maravilhosas da faculdade a que você resistiu bravamente das 19 às 22h35, sabe? Tinha o brigadeiro, o pãozinho, o hot dog, o beiju, o acarajé, o enroladinho de salsicha, os sanduíches da subway… e você neca, nadinha de comer, fazendo de conta que ignorava todos os cheiros e que eles nada tinham a ver com a sua barriga morta-fome? Sabe?

Sabe quando, ao invés de cair matando num baita sanduichão, você simplesmente compra uma latinha de chá de pêssego gelado, sabe?

Sabe quando você chega em casa e vê a floresta amazônica inteira dentro da sua geladeira?  O armário repleto de gelatina diet, granola, aveia ? Uma fruteira linda com todas as cores de frutas, sabe?

Sabe o que você faz em casa ao olhar para o freezer cheinho de comidas gostosas depois de abrir umas cinco vezes a geladeira, sabe?

Você põe a mão na co…xa (pensou que eu ia escrever consciência, hein?!) e recorda-se de que ela ainda está sentindo a malhação do dia, uma horinha e vinte de puro suor naquela esteira, bicicleta e nos aparelhos que a canto algum vão, estagnados de estafa que estão.

Sabe o que você faz então? Sabe?

Você pega um pacotinho de sopa de milho e esquenta a água. Para não sentir tristeza… abre a lata de palmito e corta em picadinhos para embelezar o seu manjar. Depois come satisfeitíssima porque não mandou às favas a dieta da segunda. Ou seja, ainda resta esperança …

(risos)

Chá das cinco na Bahia

Chá das cinco na Bahia

Quando entardece no Hemisfério Sul, não nos dirigimos nós, madames nordestinas, às mesas de chá nem nos digladiamos por biscoitinhos finos. Na boa e velha Bahia, o encontro fica em torno do tabuleiro, sentadas todas(e todos) em banquinhos de plástico a degustar o que é que a baiana tem:

Alena Cairo

Pode apostar numa coca-cola. Guardamos o chá verde para mais tarde.

Quando Nietzsche chorou…

Quando Nietzsche chorou…

ele havia descoberto que, mesmo tendo lido sobre a insensatez da mulher no modo de cuidar da família (quiá, quiá, quiá) , eu resolvi, em tempos moderninhos, ultra contemporâneos, atacar na cozinha com uns defumados , um bom feijão preto, negrinho, bacon, toucinho, barriga de porco, lombo e carne de boi, além dos chouriços, claro!

Aí Nietzsche chorou mais ao constatar que eu não sou um ser pensante, lógico, porque sou mulher,  e não consegui perceber o que a comida significa, tipo ’a feijoada era a comida dos escravos, feita com as partes não muito nobres dos animais’.

E Nietzche se desaguou em lágrimas ao ter certeza mesmo de que a única descoberta fisiológica que eu fiz foi que feijão dá gases e se for mal feito dá dor-de-barriga.

Como ele mesmo constatou, a mulher na cozinha retardou a evolução do homem, porque, por exemplo, esta feijoada gostosíssima que acima aparece será consumida com pimenta baiana e farinha de mandioca da fininha apenas para nos dar combustível nos dias de carnaval que virão. Ou seja, se a mulher pensasse, jamais contribuiria para a política do panem et circenses se perpetuar!

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(Foto da minha feijoada cometida para o carnaval)

Dieteticamente insana – parte V

Dieteticamente insana – parte V

Muitas férias depois… (leia-se comida livre)

http://www.unifesp.br/comunicacao/jpta/ed138/25p.jpg

Promessas de mulheres para o ano novo sempre incluem ginástica e dietas. Vá lá… Uma história de acne retardada (porque não veio na adolescência) está me obrigando a passar o verão na sombra. Como não estou lá muito rica neste ano, resolvi ficar mais em casa e trabalhar para adiantar a vida quando as aulas começarem.

Se meu nome em 2006 foi “delete”, em 2007 é “metas”.

Depois de muito enrolar, planejei no dia 02 que começaria a ginástica no dia 11. Ontem fui ao shopping e almoçar com um casal de amigos aquela carne do sol maravilhosíssima dA Porteira.  Enrola que enrola, ou eu era uma mulher ou um rato. A determinação leonina onde estava? Calcei o tênis e fui procurá-la.

Comecei então a fazer ginástica hoje, assumindo o desafio de andar 8 quilômetros. Fui e voltei. Satisfeitíssima porque não há nada que dê mais prazer em tempos “diet e light” do que sentir as bicas de suor pingando, pingando, pingando… a roupa imprestável, indo diretamente para a lavanderia e a agendinha nova servindo para anotar todas as metas cumpridas! Viva!

Férias em Salvador

Férias em Salvador

Férias em Salvador… De verdade, minhas férias começaram ontem. Aqui, férias significam um calor infernal, um mar de azul intenso, intenso, intenso… um céu de brigadeiro… cerveja geladíssima e muito acarajé e abará.

Ontem o Rio Vermelho estava fervilhando. A fila de Cira(minha baiana de acarajé preferida) não acabava nunca. Mais de trinta pessoas ininterruptamente por hooorass. Programão: irmãs, prima e cunhado + acarajé e abará cheinhos de pimenta e camarões graúdos… Quanto ao vatapá, pode lamber os beiços.

No embalo, hoje o almoço foi feito pela Sebastiana  (euzinha) Cairo e estava uma delícia!!! Moqueca de siri com leite de coco verdadeiro, arroz soltinho e uma deliciosa farofa. Deu água na boca? Amanhã tem mais artes baianas. O fim de ano promete!

O ponteiro ou a solução Tabajara

O ponteiro ou a solução Tabajara

O ponteiro da balança, vixi, nem é mais ponteiro, agora que me dei conta… O vermelho com cara de stop daqueles números insandecidos da balança digital da farmácia, do supermercado e do shopping insistem em marcar quilos a mais que você não pediu para ter, não quer ter, não gosta de ter e com os quais não quer aprender a conviver…

Mas quem foi mesmo que instituiu que mulher tem que ser magérrima??? Arght estilistas que não gostam de mulher! Arght publicidade que nos ataca com os iogurtes diet  que nenhuma daquelas modelos se arriscam a beber e nem a comer aquelas barrinhas de cereais… Feliz quem passava a pão e água antigamente. Nos tempos de hoje, água basta porque até olhado engorda!!

Depois de uma tentativa (insana) de conciliar trabalho e atividade física (que me tem feito ter prazer enorme comigo, com o suor pingando no corpo, com os músculos enrijecendo, com o shortinho definindo… ) , fui hoje descobrir que … argth! arght! arght! Fui  faceira à balança hoje e AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Os quilos tabajara continuam lá. Eu não pedi, eu não chamei por eles.

Só existe uma forma de diminuir o peso, não há jeito: fechar a boquinha, mas na família de glutões da qual eu venho… hum, tá difícil.

Ou então, tive idéia melhor: vou mandar fazer uma balança digital, moderníssima, com scanner de mente (pode ler demente) que marque sempre o meu peso ideal do dia, aquele que eu acordar com vontade de ter.

Assim vou fazer para me achar linda todos os dias, inclusive naqueles de tpm.

Ah, está curioso(a) do porquê do post? É porque depois da megera balancinha marcando um peso que eu não quero ter e de dar aulas até às 22h35, eu tenho uma linda e deliciosa pizza cheirando muito aqui no forno a me esperar. E uma taça de vinho tinto português(que eu já disse que adoro).  Danem-se as Giseles desbundadas da vida.  ( buá ou tin tin ?)

Day after

Day after

Depois de muuitos dias julinos de farra, cerveja, vinho e muita comida boa, resolvi acordar light. Senão…

Primeira providência: dispensar a empregada. Sim, porque cozinhar para um é chato. Aí evitei as panquecas deliciosas, a moqueca de camarão ou de peixe, que era isso que eu comeria hoje se achasse uma vítima para compartilhar. 

Abri a geladeira e saquei logo uns pimentões vermelhos, que eu adoro, alface, rúcula, pão integral e duas finas fatias de peito de peru defumado. Comi o sanduíche com mostarda  Maille. Um guaraná antarctica diet.

Duas horas depois, o buraco negro na barriga gostaria de sugar queijos e vinho português (preferível aos argentinos). Mas resisti bravamente. Um potinho de palmito me convidou. Pensei em salsichão alemão com chucrute. Dispensei e des-pensei.

Tem uma coisa na cozinha que eu adoro, que são as facas. Desde pequena tenho fascínio por elas. Sempre ia ao supermercado e colocava uma nova no carrinho de minha mãe. Quando ela dava conta, a faca estava lá e eu argumentaaaaaava que era uma beleza, para que ela a adquirisse. Muitas vezes, a empreitada dava certo e lá ia eu ajudá-la no buffet com minha faca nova. Só ajudava se a faca tivesse pouco tempo de uso e se eu a inaugurasse ( filha cruel!). Haja vontade feita!

Então, peguei minhas facas com aquele fio preciso de cortar fui fatiando o palmito compridinho… depois em rodelas que eu odeio rotinas e monotonia. Mussarella de búfala, uma bolota apenas. Quatro tomates secos. Um pacote de rúcula lavadinha no vinagre.  Uma cenoura. Aí fui fazer experimento com meu jeito MacGuiver… não achei o descascador de legumes e resolvi pegar o fatiador de queijos. Menina, funciona que é uma maravilha! A lâmina é perfeita. Descasquei a cenoura e resolvi que a queria em palitinhos finos também (acredita que em rodelas me dão enjôo?). Outra maluquice: cenoura ralada me dá fome porque só penso naqueles dias insanos de dieta e nos sanduíches naturebas mal feitos. Aí não é todo dia que eu gosto de cenoura ralada.

Então fui arrumando o prato, polvilhei um mínimo de orégano no  queijo, bem pouquinho, quase nada. Acrescentei alcaparras e três míseras azeitonas (senão como todas que houver). Para dar pompa ao negócio, em cima do palmito em rodelas pus a mostarda e inventei de comer tudo de pauzinho (japonês é magro porque dá trabalho comer de pauzinho) (estes são lembranças de viagem. Só os encontrei aqui em casa com a ajuda do meu santo predileto: São Longuinho.) Lembrei-me do molho shoyo, que eu detestava e aprendi a gostar com o último amore. E, antes de comer tudo, preparei duas xícaras de chá verde com pêssego.  Dei os três pulinhos devotados, fotografei e sentei-me para o ritual do almoço.

Tudo então resolvido se eu não ficasse pensando depois do prato de salada: sim, a que horas vão trazer o churrasco?

Dieteticamente insana – parte IV

Dieteticamente insana – parte IV

Pensei, depois de traçar um terço daquela torta, em comer só saladas nesta semana. Mas o Zezinho, amigo d’além-mar, me fez repensar as folhas…

Minha avó dizia , encantada, não entender como eu era capaz de comer as folhas. “Minha neta, quem come folha é boi, no pasto”. Já eu penso sempre que também pode ser vaca!

Brincadeiras à parte, veja o que o Zé me enviou hoje:

Arght!

Receita para a sexta-feira

Receita para a sexta-feira

Uma casa na praia

Três amigas de verdade e mais os convidados

Churrasqueira, carvão, álcool

Picanha, lingüiça, filé, maminha, frango e calabresa à vontade

Pão com alho 

Vinagrete e farofa de boa farinha e boa manteiga, douradinha (sleeeheeeeph!)

Pimenta daquelas de matar!

Cerveja geladíssima,

Vodka, limão, morango e kiwi

Sorvete para sobremesa e

um fim-de-semana inteiro de bobeira.

Ainda dizem que é difícil ser feliz?

Dieteticamente insana – parte II

Dieteticamente insana – parte II

Arremato a tarde de uma segunda que começou com insônia à meia-noite, blogagens até às 4h da matina, trabalho atrasado, chocolate diamante negro no café da manhã, dois pratos de feijoada com pimenta e coca sem ser “laite”… office-girl retornando do banco com o cheque sem depositar porque eu fiz o favor de escrever o número de minha própria conta errado... … sim, arrematei esta tarde que era para ser “dáite” com um delicioso corneto de morango. Sem academia. Por que hoje é segunda-feira.

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Retirei a foto do Garfield esmagado pela segunda-feira daqui porque o link estava conduzindo a muitos links maléficos (spam) diários.