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	<title>A vida em palavras</title>
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	<description>Um pouco de mim, de nós, do mundo...</description>
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		<title>A vida em palavras</title>
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		<title>Ternura pela cria</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 17:46:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[A vida em palavrinhas]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher: ser absoluto]]></category>

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		<description><![CDATA[Há quem creia que os filhos sejam extensão de si. Eu jamais me iludi. A gravidez foi um espanto para mim e me senti e sinto até hoje estupefacta pelo fato de uma outra pessoa ter estado dentro de mim. Esta é a maravilha da vida. Alguns chamam de milagre, mas eu prefiro não. Cheguei [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2545&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Há quem creia que os filhos sejam extensão de si. Eu jamais me iludi. A gravidez foi um espanto para mim e me senti e sinto até hoje estupefacta pelo fato de uma outra pessoa ter estado dentro de mim. Esta é a maravilha da vida. Alguns chamam de milagre, mas eu prefiro não.</p>
<p>Cheguei da escola e resolvi mudar a rotina. Ao invés de subir  e me jogar no sofá, inerte pelo cansaço do dia de trabalho, optei por ir direto ao parquinho  e ver sem avisar como Alice se comporta e a babá também. O fato é que a babá estava sentada no maior bate-papo e, ao me ver chegar, levantou-se e ficou atrás de Alice o tempo todo (como se eu pensasse quando longe que ela faz isso&#8230; tsc tsc). Mas a graça foi ver um garotinho de três anos numa moto elétrica e a minha filha parando-o. De longe, eu já sabia o que ela estava tentando fazer. Todo mundo acudindo, pedindo a ele para sair e deixar ela ir. Intercedi e disse, deixem ela, ela sabe o que faz.</p>
<p>Resultado, ela tentando montar e o povo querendo tirá-lo. Eu disse: deixem. Ela segurou na cintura e partiram.  (todo o tempo Alice estava negociando com ele para montar na garupa!)</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2012/01/dsc048821.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2547" title="DSC04882" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2012/01/dsc048821.jpg?w=600&#038;h=337" alt="" width="600" height="337" /></a></p>
<p>Então, toda faceira&#8230;</p>
<p>Depois ele parou a moto.  As babás acudiram. Desce e sobe, todas atrapalhadas e eu sabendo o que ia rolar. De novo, eu disse: deixem eles&#8230;</p>
<p>Resultado: ela o convenceu:</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2012/01/dsc04887.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2548" title="É a minha garota!" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2012/01/dsc04887.jpg?w=600&#038;h=337" alt="" width="600" height="337" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2545/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2545/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2545&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">É a minha garota!</media:title>
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		<title>Traumas</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 02:42:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Assim não dá!]]></category>

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		<description><![CDATA[Meses se passaram e Alice hoje ainda me perguntou cadê  a faca vermelha? Eu lhe disse que não tínhamos faca vermelha alguma. Ao que ela respondeu: mas eu vi, mamãe.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2542&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meses se passaram e Alice hoje ainda me perguntou cadê  a faca vermelha? Eu lhe disse que não tínhamos faca vermelha alguma. Ao que ela respondeu: mas eu vi, mamãe.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2542/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2542/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2542&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Descobertas</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 02:40:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eu posso!]]></category>

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		<description><![CDATA[Para emagrecer, não basta matricular na academia. Tem que frequentar. Frequentando, tem que malhar. * * * Para emagrecer, não basta matricular no vigilantes do peso. Tem que frequentar. Tem que anotar. Tem que controlar. Tem que fazer as contas. Tem que fazer escolhas. Tem que pesar para finalmente ficar mais leve. &#160;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2540&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para emagrecer, não basta matricular na academia. Tem que frequentar.</p>
<p>Frequentando, tem que malhar.</p>
<p>* * *</p>
<p>Para emagrecer, não basta matricular no vigilantes do peso.</p>
<p>Tem que frequentar. Tem que anotar. Tem que controlar. Tem que fazer as contas. Tem que fazer escolhas. Tem que pesar para finalmente ficar mais leve.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2540/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2540/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2540&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Graça</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 02:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Conexões ocultas]]></category>

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		<description><![CDATA[Acho muita graça de quem pensa que lendo as minhas palavras me tem nas mãos. Ei, psiu, a net é um espaço público. &#160;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2537&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Acho muita graça de quem pensa que lendo as minhas palavras me tem nas mãos. Ei, psiu, a net é um espaço público.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2537/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2537/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2537&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Os silêncios</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:42:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Os silêncios, os fazemos providencialmente.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2530&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Os silêncios, os fazemos providencialmente.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2530/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2530/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2530&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Feliz ano novo!</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 03:46:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Feliz 2012!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2527&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Feliz 2012!<img alt="" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2012/01/alegria.jpg?w=400&#038;h=314" title="Leveza" class="aligncenter" width="400" height="314" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2527/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2527/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2527&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Plenitude</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/09/22/plenitude/</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 11:55:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Champanhas]]></category>
		<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>
		<category><![CDATA[Em busca das raízes]]></category>
		<category><![CDATA[Fractais]]></category>
		<category><![CDATA[Mulher: ser absoluto]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia do amor próprio]]></category>

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		<description><![CDATA[Faltava pouco. Mas faltava. Pensei setecentas vezes em abandonar este blog, deixá-lo vagando no universo líquido da rede para sempre. Talvez como se sua autora tivesse morrido.  E, por ter mesmo consciência desta morte, da morte da eu Alena de antes e não me saber ainda que eu Alena agora eu era&#8230; então&#8230; Estes silêncios gigantes [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2522&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Faltava pouco. Mas faltava.</p>
<p>Pensei setecentas vezes em abandonar este blog, deixá-lo vagando no universo líquido da rede para sempre. Talvez como se sua autora tivesse morrido.  E, por ter mesmo consciência desta morte, da morte da <em>eu Alena de antes</em> e não me saber ainda que <em>eu Alena agora</em> eu era&#8230; então&#8230;</p>
<p>Estes silêncios gigantes que vivenciei <strong>me propiciaram hiatos</strong> de dias e posts de vazios que ecoaram para quem abria repetidas vezes estas páginas em busca de mim, de minhas histórias; e estes mesmos silêncios me frustravam por ver este blog abandonado também como espelho do abandono de mim e do não reconhecimento de <strong><em>um eu que não mais se sabia</em></strong>. Identidade fractária.</p>
<p>Neste meio tempo de minha história, tempo de lacuna para o  <strong>A vida em palavras</strong>, os desencaixes se deram por processos de perdas que, somados aos processos anteriores já conhecidos por vocês(morte de meu pai, de minha mãe&#8230; avós e também pelo fim de relacionamentos) resultaram numa incompreensão global do todo de mim mesma que só me convidavam <strong>ao não falar</strong>. Justo eu, a mulher das Letras, a profissional das palavras, a amante da palavra escrita, a pessoa que fala pelos cotovelos e que conversa sem parar. Fui toda <strong>silêncios entrecortados</strong> por notícias ou breves espaços de histórias não tão interessantes assim.</p>
<p>Eu não sabia se exatamente apenas não convinha dizer. Já não sabia se queria dizer. Tampouco se o que dizia era realmente relevante ( fato com o qual nunca me preocupara antes). Ou mesmo se estava vivendo algo que valesse.</p>
<p>* * *</p>
<p>O tempo passa. Contratempo. Contra tempo.</p>
<p><strong>Tempo arrastado para as dores e insuficiente para digerir todas as coisas</strong>.  Assim me dei conta de que foram dois anos de <strong>um vazio solidão</strong> incríveis para mim.</p>
<p>Dediquei-me à autoanálise retroalimentada por cada descoberta de<strong> farrapos de mim</strong>. <em>De peças desconexas, restos de uma cidade invisível e um tempo impossível agora.</em></p>
<p><strong>SENSO EXATO DE NÃO PERTENCIMENTO A COISA ALGUMA. Não pertencer a si mesma. Não pertencer ao outro. Não ter vínculos afetivos, estes estraçalhados. Não pertencer a um emprego. Não pertencer a um lugar &#8211; que cidade é esta que eu não reconheço, que eu não amo, mas que no entanto me revela aterradoramente ter sido meu berço? Não pertencer a um grupo de iguais. Não pertencer a uma turma. Vê-las todas perdidas. Objetivos distintos, pessoas agora então estranhas. Não pertencer a um estado de espírito tão meu por tanto tempo, tão meu, tão meu. Não me reconhecer no espelho. Não me reconhecer como mãe. Não me saber como mulher. Não ter irmãs &#8211; eco vazio de família. Não ter família. Nenhuma. Nem a que eu tinha, nem a que eu sonhei, nem a que eu desejei. Só. Solidão. Não ter casa para voltar, a minha casa, as minhas coisas. Regressar a um espaço vazio de significados. Sem laços. Mausoléu de um tempo que foi bom, mas que se perdeu na memória e apenas nela resta: casa herdada de família.</strong></p>
<p>* * *</p>
<p>Cada projeto em que me meti focava exatamente o micro, a pequena essência&#8230; e a busca consistiu em idas e vindas que objetivavam essencialmente <strong>o sabor de redescobrir-me, diferente, outra, melhor e também pior, mas Alena</strong>.</p>
<p>* * *</p>
<p>Confesso que acho no fundo bacana. Não sei se é isso que se chama maturidade. Mas desconfio. Esse tal de andar devagar porque não faz agora sentido algum ter pressa. Para quê? Para onde? Por quê?</p>
<p>Assim o tempo passou e eu realmente<strong> fui me achando. Pedaços essenciais de mim , mas também outras faces desveladas. E confesso , de novo, que estou gostando muito de tudo isso.</strong></p>
<p><strong>Estou de novo gostando muito de mim.</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2522/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2522/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2522&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Vigilantes do peso</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/09/05/vigilantes-do-peso/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 14:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Ai, meu deus! Continuo firme e forte no VP, mas pago e faço mais ou menos direito. Resultado: emagreço mais ou menos também. Cada segunda é uma renovação. Lá pela quarta ou quinta dá desespero, sexta percebo que a semana passou e não fiz ginástica. Ao menos a vontade não passa. Quero emagrecer, recuperar minha [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2516&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ai, meu deus!<br />
Continuo firme e forte no VP, mas pago e faço mais ou menos direito. Resultado: emagreço mais ou menos também. Cada segunda é uma renovação. Lá pela quarta ou quinta dá desespero, sexta percebo que a semana passou e não fiz ginástica.</p>
<p>Ao menos a vontade não passa. Quero emagrecer, recuperar minha forma e malhar. Tempo? Só na madrugada&#8230; Acordar cedinho ou emendar depois do trabalho. Prometo ir hoje à academia. Agora, só penso em voltar para casa e dormir para recuperar-me.</p>
<p>A bike está estacionada. Louca para o grupo funcionar e a gente pedalar, pedalar, pedalar&#8230;<br />
Vamos ver o que dá. Hoje é dia de pesar de novo. Ai&#8230;</p>
<p>On line, a <a href="http://home.comcast.net/~kreider/Points.htm">calculadora</a> que me ajuda.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2516/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2516/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2516&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
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		<title>A prova de que casa precisa de amor</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/07/31/a-prova-de-que-casa-precisa-de-amor/</link>
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		<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 05:19:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Comprei bem]]></category>

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		<description><![CDATA[Eu fico aqui reclamando da casa e louca para reformar, sentimento total de inadequação. Mas, pesquisando na net como reformar com pouco dinheiro, encontro preciosidades como esta que só fazem mesmo me provar o quanto uma casa mais precisa de amor, é de amor. Amor. Este de solteiro eu amei!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2508&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eu fico aqui reclamando da casa e louca para reformar, sentimento total de inadequação. Mas, pesquisando na net como reformar com pouco dinheiro, encontro preciosidades como esta que só fazem mesmo me provar o quanto uma casa mais precisa de amor, é de amor. Amor.</p>
<p><img class="alignnone" src="http://casa.abril.com.br/materias/quartos/imagem/quartos-casal-fotos-ambientes-charmosos_aecmai-58.jpg" alt="" width="433" height="550" /></p>
<p>Este de solteiro eu amei!</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://casa.abril.com.br/materias/quartos/imagem/mesmo-quarto-versoes-meninos-meninas_02.jpg" alt="" width="399" height="550" /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2508/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2508/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2508&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title></title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/07/31/2501/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/07/31/2501/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jul 2011 04:13:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Champanhas]]></category>
		<category><![CDATA[Daqui eu gosto]]></category>

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		<description><![CDATA[Era esta cor que eu queria para pintar um monte  de coisas aqui em casa. Já decidi. Na próxima reforma, vai ser berinjela! Com a vantagem de que berinjela emagrece. O sofá abaixo me mata de lindo: Mas  fui olhar uma cadeira parecida e custava 3500 reais. Assim&#8230; o sofá deve ser uns 8000. E [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2501&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/07/obrasemana8121_blog.jpg?w=300&#038;h=400" alt="" width="300" height="400" /></p>
<p>Era esta cor que eu queria para pintar um monte  de coisas aqui em casa. Já decidi. Na próxima reforma, vai ser berinjela! Com a vantagem de que berinjela emagrece.</p>
<p>O sofá abaixo me mata de lindo:</p>
<p><img class="aligncenter" src="http://4.bp.blogspot.com/-J6q5r7D6ha4/Tg0dBM8KfTI/AAAAAAAAAO4/J44IqT_6tg4/s1600/squint-sofa.jpg" alt="" width="621" height="418" /> Mas  fui olhar uma cadeira parecida e custava 3500 reais. Assim&#8230; o sofá deve ser uns 8000. E eu que pensava que este patchwork era para &#8220;os pobrinhos&#8221;.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2501/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2501/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2501&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">alenacairo</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/07/obrasemana8121_blog.jpg?w=225" medium="image" />

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	</item>
		<item>
		<title>Bagagem das férias</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/07/24/bagagem-das-ferias/</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 09:02:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Champanhas]]></category>

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		<description><![CDATA[Prezados, bom dia a todos! Embora o descanso seja sempre um mérito para os que lavoram&#8230; decidi, nestas férias, aproveitar o tempo e a minha vontade de trabalhar, além da criatividade  e do empenho que estavam a mil desde que retornei da minha licença-maternidade. Então aceitei a incubência de ministrar um curso de formação para [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2496&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Prezados, bom dia a todos!</p>
<p>Embora o descanso seja sempre um mérito para os que lavoram&#8230; decidi, nestas férias, aproveitar o tempo e a minha vontade de trabalhar, além da criatividade  e do empenho que estavam a mil desde que retornei da minha licença-maternidade. Então aceitei a incubência de ministrar um <strong>curso de formação</strong> para <span style="text-decoration:underline;">Coordenadores Pedagógicos e Técnicos em Educação</span> no Acre acerca das mudanças no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) e da proposta do Ministério da Educação em induzir a reforma do Ensino Médio nacional a partir da Matriz de Referência.</p>
<p>O ENEM propõe  como principais objetivos democratizar as oportunidades de acesso às vagas federais de ensino superior (grande parte das universidades brasileiras já aderiu ao ENEM como processo seletivo), possibilitar a mobilidade acadêmica em território nacional e induzir a reestruturação dos currículos do ensino médio.</p>
<p>O fato é que, no ensino nacional, os vestibulares de cada região ditavam o programa e as prioridades a serem valoradas e o efeito na educação era o preparo de adolescentes para fazer uma prova, geralmente com ensino &#8220;decoreba&#8221;.</p>
<p>A proposta reorganiza o Ensino Médio porque o ensino agora deve se pautar não mais em meras listas de conteúdos, mas em eixos cognitivos importantes : <strong>Dominar linguagens</strong> (DL -dominar a norma culta da Língua Portuguesa e fazer uso das linguagens matemática, artística e científica e das línguas espanhola e inglesa), <strong>Compreender fenômenos</strong> (CF- construir e aplicar conceitos das várias áreas do conhecimento para a compreensão de fenômenos naturais, de processos histórico-geográficos, da produção tecnológica e das manifestações artísticas), <strong>Enfrentar situações-problema</strong> (SP- selecionar, organizar, relacionar, interpretar dados e informações representados de diferentes formas, para tomar decisões e enfrentar situações-problema), <strong>Construir argumentação</strong> (CA &#8211; relacionar informações, representadas em diferentes formas, e conhecimentos disponíveis em situações concretas, para construir argumentação consistente) e <strong>Elaborar propostas </strong>(EP &#8211; recorrer aos conhecimentos desenvolvidos na escola para elaboração de propostas de intervenção solidária na realidade, respeitando os valores humanos e considerando a diversidade sociocultural).</p>
<p>A partir dos eixos, os estudantes devem ser preparados estudando conteúdos e conceitos , mas não na mera  perspectiva conteudista:  é preciso que desenvolvam COMPETÊNCIAS E HABILIDADES (  e é delas que trata a Matriz de Referência).</p>
<p>Foi um momento importante de retomada da minha vida acadêmica e eu gostaria sinceramente de partilhá-lo com vocês. Em seguida, ministrei em Alagoas e em Santo Amaro, interior da Bahia, outro curso de formação para professores e profissionais da educação da rede pública e privada sobre o CONPET na escola: programa nacional da racionalização do uso dos derivados do petróleo e do gás natural (Petrobrás &#8211; Ministério das Minas e Energias). Fiquei responsável pela oficina de elaboração de propostas viáveis. Foi também um momento deveras  salutar de observar e participar dos esforços nacionais de repensar a educação do país e de reformular o ensino médio como um todo.</p>
<p>Visitei também uma escola privada (modelo) recém construída em Feira de Santana, a João Paulo I, e voltei encantada com algumas atividades que desenvolvem lá.</p>
<p>Trago das férias esta bagagem e coloco-a  à disposição.</p>
<p>Alegria agora : o trabalho me dignifica de novo!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2496/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2496/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2496&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Como cuidar sozinha de uma filha</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/29/como-cuidar-sozinha-de-uma-filha/</link>
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		<pubDate>Thu, 30 Jun 2011 01:46:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Agora acho que esta será a minha próxima série. Eu fico realmente incomodada quando leio pessoas falando de como é bom e coisa e tal &#8211; como se fosse só a parte do paraíso esquecendo-se ou omitindo o padecer. Ah, tá. É bom, sim, mas as pessoas simplesmente se calam sobre as dificuldades? As dores [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2435&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Agora acho que esta será a minha próxima série. Eu fico realmente incomodada quando leio pessoas falando de como é bom e coisa e tal &#8211; como se fosse só a parte do paraíso esquecendo-se ou omitindo o padecer. Ah, tá. É bom, sim, mas as pessoas simplesmente se calam sobre as dificuldades? As dores nas costas? A exaustão ao fim do dia? A impossibilidade de fazer qualquer outra coisa? A dificuldade para cumprir tarefas simples? Para manter a casa arrumada? E dar atenção à filha?</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2435/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2435/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2435&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>O retorno de Alice</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/29/o-retorno-de-alice/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 03:39:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasceu uma mãe]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoje ela estava com a cara mais safadinha do mundo, um misto de maravilhamento e euforia. Parque, almoço fora e shopping (que me matou de cansaço). Chegamso em casa ambas quase mortas e dormimos juntas, abraçadinhas. A dieta hoje ficou na cota, graças ao meu brócolis ninja, que me deu um surto de vontade de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2487&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoje ela estava com a cara mais safadinha do mundo, um misto de maravilhamento e euforia. Parque, almoço fora e shopping (que me matou de cansaço). Chegamso em casa ambas quase mortas e dormimos juntas, abraçadinhas.</p>
<p>A dieta hoje ficou na cota, graças ao meu brócolis ninja, que me deu um surto de vontade de cozinhar e me fez surgir um caldinho delicioso, que eu chamei para Alice de sopa do amor. Tomamos juntas e ela, simplesmente, amou!</p>
<p>Depois me pediu o gagau e, lá pelas tantas, falou: mamãe, está delicioso esse gagau! Ao que eu lhe respondi: é o que mamãe faz, filha, é sempre com muito amor.</p>
<p>Tá. Ingressei definitivamente no clube das mães.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2487/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2487/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2487&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Três dias no VP pela milésima vez</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/27/tres-dias-no-vp-pela-milesima-vez/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/27/tres-dias-no-vp-pela-milesima-vez/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 00:22:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Assim não dá!]]></category>

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		<description><![CDATA[Terceiro dia no VP e só consegui fazer as coisas mais ou menos direito no primeiro dia. Análise do absurdo: Dia 01 &#160; Dia 02 Dia 03 Conclusão: falta de rotina e desajuste emocional fazem tudo fugir ao controle. Ah, e necessidade ainda de me divertir muito. Creio que quando eu conseguir arrumar minha casa [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2484&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Terceiro dia no VP e só consegui fazer as coisas mais ou menos direito no primeiro dia.</p>
<p>Análise do absurdo:</p>
<p>Dia 01</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Dia 02</p>
<p>Dia 03</p>
<p>Conclusão: falta de rotina e desajuste emocional fazem tudo fugir ao controle. Ah, e necessidade ainda de me divertir muito. Creio que quando eu conseguir arrumar minha casa as coisas fiquem melhores na minha dieta.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2484/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2484/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2484&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Que saudade da minha filha!</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/27/que-saudade-da-minha-filha/</link>
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		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 04:02:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Assim não dá!]]></category>

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		<description><![CDATA[Mortinha de vontade de abraçar e agarrar e fazê-la rir!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2480&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mortinha de vontade de abraçar e agarrar e fazê-la rir!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2480/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2480/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2480&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Medida certa</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/27/medida-certa/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/27/medida-certa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 03:56:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alenacairo.wordpress.com/?p=2477</guid>
		<description><![CDATA[Ganhei uma fita métrica. Achei-a hoje. Não é que fui ver a medida errada (impublicável) para tentar chegar à medida certa? Anotei tudinho. Agora é tomar coragem e ir dormir para malhar muito a partir de amanhã. (Apesar de tudo extra, bem estar e beleza estão comigo #feliz)<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2477&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ganhei uma fita métrica. Achei-a hoje.</p>
<p>Não é que fui ver a medida errada (impublicável) para tentar chegar à medida certa? Anotei tudinho.</p>
<p>Agora é tomar coragem e ir dormir para malhar muito a partir de amanhã.</p>
<p>(Apesar de tudo extra, bem estar e beleza estão comigo #feliz)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2477/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2477/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2477&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Viver é afinar o instrumento</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/25/viver-e-afinar-o-instrumento/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/25/viver-e-afinar-o-instrumento/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 17:40:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieteticamente insana]]></category>
		<category><![CDATA[Em busca das raízes]]></category>

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		<description><![CDATA[Tomei coragem, acordei tarde e resolvi ir à academia, ao VP&#8230; Por sorte, academia aberta, fui tirar dinheiro, mas resolvi ir logo no VP.  Tenho que decidir se vou fazer hidro, natação e musculação e spinning ou se vou fazer tudo ao mesmo tempo.  E isso implica custos. No VP, decisão acertada(!?): paguei nova inscrição [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2469&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tomei coragem, acordei tarde e resolvi ir à academia, ao VP&#8230; Por sorte, academia aberta, fui tirar dinheiro, mas resolvi ir logo no VP.  Tenho que decidir se vou fazer hidro, natação e musculação e spinning ou se vou fazer tudo ao mesmo tempo.  E isso implica custos.</p>
<p>No VP, decisão acertada(!?): paguei nova inscrição e agora tenho 16 semanas para reprogramar minha vida, emagrecer e adquirir de novo os hábitos saudáveis com prazer. Estou entusiasmada.</p>
<p>Depois , vi o mar lindo, lindo! Rumei para a Perini e comprei um brócolis japonês lindo, rúcula, alface americana e nozes, damasco, gorgonzola e pasta de alho, além do irresistível pão com ervas &#8211; que me mata e me faz lembrar um certo rapaz. ;D</p>
<p>Satisfeita, voltei para casa  e me brindei com este almoço delicioso:</p>
<p>foto</p>
<p>Coragem grande para emagrecer de vez, metas arrumadas e a certeza de que tudo vai dar certo.</p>
<p>* * * Up date: comprei roupinhas de malhar!!! Viva amiga que empresta cartão e divide em 4 x sem juros (risos)</p>
<p> Com licença, vou ali, caminhar na praia&#8230;</p>
<p>* * *<br />
1h 10 de exercício, exaustão quase!</p>
<p>* * * Fim de dia em companhia agradabilíssima de meus amigos Malu e André.  Bom papo no Mar na Boca.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2469/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2469/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2469&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Felicidade custa barato</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/24/felicidade-custa-barato/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/24/felicidade-custa-barato/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 19:45:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Champanhas]]></category>

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		<description><![CDATA[Cá para nós, voltei à forma mesmo! Depois de um entediante dia, em que adio o trabalho absurdamente, de ligar para quatro amigas e não encontrar sequer uma disposta a sair &#8230;  arrumei mais e mais tralhas que estavam soltas por aqui e parti para o fogão. Não acredito e nem sei de onde tirei [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2467&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cá para nós, voltei à forma mesmo! Depois de um entediante dia, em que adio o trabalho absurdamente, de ligar para quatro amigas e não encontrar sequer uma disposta a sair &#8230;  arrumei mais e mais tralhas que estavam soltas por aqui e parti para o fogão. Não acredito e nem sei de onde tirei forças para fazer o que sempre fiz e o que sempre amei fazer: cozinhar! Entretanto, há muito perdera o gosto! É que família faz falta e eu levei muito tempo para me acostumar a ser não só eu, mas eu e Alice e uma babá. Acho que se fosse só eu e Alice, talvez fosse mais fácil na cozinha.</p>
<p>Preciso voltar à forma e aprender de novo a cozinhar para um, dois &#8211; acho que já encontrei a medida certa!</p>
<p>Pois não é que me brindei com um cálice de vinho do Porto, presente do reitor da Universidade de Portugal, e me deliciei com um maravilhoso parafuso tricilore ao sugo, com tomates italianos, três dentes de alho, sal e azeite português?  Comi como uma princesa. Como fazia falta o meu sabor!</p>
<p>De sobremesa, a prova de que felicidade é simples e custa barato: goiabada cascão e creme de leite nestlé.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2467/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2467/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2467&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>É que era São Joã-ã-ã-ão</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/23/e-que-era-sao-joa-a-a-ao/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/23/e-que-era-sao-joa-a-a-ao/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 23:03:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>

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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2432&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/alice-sc3a3o-joc3a3o.jpg"><img src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/alice-sc3a3o-joc3a3o.jpg?w=600" alt="clicada por Cindy Baez Cruz" title="Alice São João"   class="aligncenter size-full wp-image-2433" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2432/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2432/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2432&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">Alice São João</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>100 dias em que eu mudei a minha vida!</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-em-que-eu-mudei-a-minha-vida/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-em-que-eu-mudei-a-minha-vida/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 11:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[16 de junho. Hoje eu tenho muito o que comemorar. Já pensei até em publicar as 100 fotos destes dias, 100 fotos que representassem estas vitórias. Mas estou com vontade também de reescrever  post a post e ilustrá-los e também de revelar as entrelinhas e as linhas ocultas. Estou a pensar. Up date: já pensei, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2426&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>16 de junho.</p>
<p>Hoje eu tenho muito o que comemorar. Já pensei até em publicar as 100 fotos destes dias, 100 fotos que representassem estas vitórias. Mas estou com vontade também de <strong>reescrever  post a post e ilustrá-los</strong> e também de revelar as entrelinhas e as linhas ocultas.</p>
<p><del>Estou a pensar.</del> Up date: já pensei, vou reeditar os posts para deixá-los à posteridade.</p>
<p>* * *</p>
<p>Ao mesmo tempo, o fim do projeto foi uma espécie de espiral : voltei mais ou menos para  ponto de partida. (Acredito que  a vida seja assim mesmo: a gente vai e volta a pontos semelhantes da nossa história, só que em outro tempo e com outras possibilidades, inclusive de escolha). Depois que perdi mais uma babá (segundo ela, a mãe está doentíssima), o caos se instalou, unindo-se ao desespero do projeto estar nos últimos dias. Algumas coisas -parece que como num teste &#8211; me sufocaram e irritaram, mas sei hoje que talvez tenha sido para a lição final ficar bem sólida. Descobri pela milésima vez o preço de ser mãe sem marido e de ser órfã (leia-se: não ter avós para Alice). Difícil trabalhar, difícil viver, difícil namorar, difícil fazer qualquer coisa normal, até ligar e usar o computador quando se tem uma criança em casa.</p>
<p>As relações profissionais são tensas, parte do grupo não crê ou nunca trabalhou em equipe e isso é difícil para mim, que acredito tanto no trabalho em conjunto e que aposto em partilhar. Ainda assim , continuo com fé em mudanças, amo muitos colegas e percebo possibilidades bacanas de desenvolver projetos com alguns.</p>
<p>Não emagreci tudo que queria, mas emagreci muito. Ainda não reprogramei o  meu corpo como gostaria, mas estou no caminho, as férias chegaram e quero me dedicar a tudo que amo, inclusive muitas atividades físicas.</p>
<p>* * *<br />
O grande detalhe é que, embora o peso ainda me incomode muito, o foco do projeto não foi apenas a aparência, mas algo muito mais interior, aquilo que, como dizia Saramago, está dentro de nós, aquela coisa que não tem nome e que é o que somos. O fato é que, nos últimso cinco anos, me perdi muito de mim mesma &#8211; coisas de quem se apaixona pela pessoa errada realmente e enxerga mal o que o outro tem a lhe oferecer e a compartilhar consigo.</p>
<p>Acredito piamente que há relacionamentos em que as pessoas progridem e outros capazes ou de estagnar ou de fazer a regressão de um ou ambos os cônjuges. O meu caso foi típico: incompatibilidade total. Minha vida inteira deu para trás. Virei outra, irreconhecível.</p>
<p>Coragem para mudar o rumo e aprumar a vida. Eu tenho. Sempre tive.</p>
<p>Foi por isso que este projeto nasceu. No dia 05 de março, eu acabei perdendo a última coisa que estava em consonância com a época passada, com a pessoa passada. Meu carro. Quando acordei no dia 09, senti definitivamente que precisava mudar tudo, tudinho mesmo. E foi assim que nasceu este projeto. Do desespero, da depressão. Em resposta a uma vida que eu quero melhor.</p>
<p>Então, 100 dias depois, em que foquei mais em mim que em qualquer outra coisa ou pessoa, posso dizer de novo que venci.</p>
<p>VENCI PORQUE ESTOU ALEGRE E RISONHA COMO SEMPRE FUI.</p>
<p>VENCI PORQUE REDESCOBRI O RISO E A LEVEZA.</p>
<p>VENCI PORQUE ENCONTREI PAZ COM A MINHA FILHA, COM A MATERNIDADE, COM OS VALORES EM QUE SEMPRE ACREDITEI E EM QUE CONTINUO ACREDITANDO.</p>
<p>VENCI PORQUE ESTOU ME SENTINDO BONITA, ATRAENTE, DESEJADA.</p>
<p>VENCI PORQUE ESTIVE EM CONVIVÊNCIA COM PESSOAS REALMENTE AMÁVEIS, REALMENTE ADORÁVEIS, REALMENTE AMIGAS.</p>
<p>VENCI PORQUE DESENVOLVI UM BOM TRABALHO, PORQUE CONQUISTEI MEUS ALUNOS E OS PAIS DELES, CRIANDO UMA EXCELENTE ATMOSFERA DE COOPERAÇÃO E CONFIANÇA.</p>
<p>VENCI PORQUE FIZ ESCOLHAS CERTAS.</p>
<p>VENCI PORQUE VOLTEI A VIAJAR, A SAIR, A PAQUERAR, A SORRIR E A RIR E A GARGALHAR.</p>
<p>VENCI PORQUE ESTOU TRABALHANDO, PORQUE TENHO PLANOS E PROJETOS PARA BREVE.</p>
<p>VENCI PORQUE SUPEREI DIVERSOS OBSTÁCULOS PASSO A PASSO, CONQUISTANDO MUITO DO QUE HOUVERA PERDIDO.</p>
<p>VENCI PORQUE MEU DESTINO É ESTE.</p>
<p>VENCI PORQUE ACREDITO NA VIDA, NO AMOR, NA AMIZADE, NAS PESSOAS E, SOBRETUDO, EM MIM.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2426/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2426/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2426&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; Dia 99</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-99/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 04:12:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[15 de junho Penúltimo dia. Mando Alice para a escola em que a matriculei enquanto espero a tal da vaga onde trabalho, sem ninguém para tomar conta dela em casa, agonia para ir buscá-la&#8230; Nervosão de manhã, malcriação dela, necessidade de minha irmã ir levá-la&#8230; pensei que ia ter um infarto. * * * Premiação [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2423&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>15 de junho</p>
<p>Penúltimo dia. Mando Alice para a escola em que a matriculei enquanto espero a tal da vaga onde trabalho, sem ninguém para tomar conta dela em casa, agonia para ir buscá-la&#8230; Nervosão de manhã, malcriação dela, necessidade de minha irmã ir levá-la&#8230; pensei que ia ter um infarto.</p>
<p>* * *</p>
<p>Premiação dos melhores alunos da escola hoje. Ai, meu Deus, o que eu temia aconteceu: a escolha de um para receber o prêmio frustra e decepciona os outros, gerando mais rancor e inveja do que realmente premiando&#8230; Precisa-se repensar este método.</p>
<p>Dia um tanto quanto leve no trabalho.</p>
<p>* * *</p>
<p>Chego à casa cedo. Dia da Graduação dos meus alunos. Vontade de ir ao salão, me arrumar, de estar uns 10 quilos a menos&#8230; Encontro obrigações maternas e decido rápido: arrumo Alice e rumamos para a festa da escola, onde eu discursaria. No caminho, compro um saco gigante de guloseimas  para entretê-la e fazer com que ela não fale e não chore e nem faça nenhuma malcriação para atrapalhar a cerimônia.</p>
<p>Deu certo.</p>
<p>Venci. Fiquei feliz demais. os meninos e as meninas estavam lindíssimos, felizes.</p>
<p>Meu discurso agradou, foi muito sincero. Vi muitos pais chorando, muitos mesmo, e seus olhos brilhavam e o sorriso de confiança que depositavam em mim me deu a medida certa das coisas. Os alunos estavam emocionados, amei! Vi choro e reconhecimento do trabalho.</p>
<p>* * *</p>
<p>Fiquei &#8211; como gosto &#8211; até o fim da festa. Bate papo com mães e pais que eu adoro.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2423/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2423/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2423&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 98</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-para-mudar-a-minha-vida-dia-97/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Três dias! Nervoso absoluto, tensão geral, estou um caco, super acabada, verdade seja dita. Ansiosa e chateada com o boicote. * * * 14 de junho. Chego de viagem hoje e parto a mil para casa. A ansiedade do chilique de minha irmã me fez detonar em comidas não saudáveis, atacar tudo que não presta: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2418&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Três dias! Nervoso absoluto, tensão geral, estou um caco, super acabada, verdade seja dita. Ansiosa e chateada com o boicote.</p>
<p>* * *</p>
<p>14 de junho.</p>
<p>Chego de viagem hoje e parto a mil para casa.</p>
<p>A ansiedade do chilique de minha irmã me fez detonar em comidas não saudáveis, atacar tudo que não presta: salgadinhos, cheetos, doritos e ruffles com coca-cola. E eu nem sou de comer estas coisas. Viciei. Ah, e chocolate de quebra. Com certeza a balança vai me mostrar o que eu fiz na reta final. M*rda!</p>
<p>* * *</p>
<p>Em casa, minha irmã convocou minha tia, que estava sozinha na sala com o baby enquanto os outros dois dormiam tranquilamente.  E eu a ponto de ter um infarto.</p>
<p>Peguei meu pacotinho e zarpei para casa.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2418/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2418/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2418&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 96 e 97</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-para-mudar-a-minha-vida-dia-96/</link>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:51:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[12 de junho: dia dos namorados sem namorado, ganhei ingresso para ver Zizi Possi e não pude ir (morramos). O dever me chama: meu nome é trabalho. Não bastassem os obstáculos da vida, ainda me meto numa trilha. Acordar cedo e rumar para a escola em pleno domingão: Field Trip ! Para começar bem a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2416&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>12 de junho: dia dos namorados sem namorado, ganhei ingresso para ver Zizi Possi e não pude ir (morramos). O dever me chama: meu nome é trabalho.</p>
<p>Não bastassem os obstáculos da vida, ainda me meto numa trilha. Acordar cedo e rumar para a escola em pleno domingão: Field Trip !</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc030981.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2447" title="DSC03098" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc030981.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Para começar bem a trilha, alongamento com o grupo todo. Delícia. Eu amo alongar! Excelentes lembranças de alongamentos: minha primeira professora foi minha mãe&#8230; depois umas recordações mais adultas. <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03027.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2452" title="DSC03027" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03027.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>De quebra, muita chuva na estrada, uma turma bacanérrima e o fechamento do meu projeto chegando com uma importante e simbólica superação: voltei a viajar.</p>
<p>De brinde: esta paisagem maravilhosa!</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03034.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2449" title="DSC03034" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03034.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Casinha charmosa e mais uma ponte desafiadora no meio da trilha e a minha sábia decisão de ir pelo rio, pulando as pedras como no velho jogo Pitfall do Atari: já basta de obstáculo na vida real. Se houver atalho, estou pegando.</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03065.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2450" title="DSC03065" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03065.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Boas paisagens e boas pessoas pelo caminho:</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03115.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2457" title="DSC03115" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03115.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03076.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2456" title="DSC03076" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03076.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Atividades de sobra:</p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03100.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2453" title="DSC03100" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03100.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03101.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2454" title="DSC03101" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/06/dsc03101.jpg?w=300&#038;h=225" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2416/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2416/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2416&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 95</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Cinco dias! 11 de junho Saída estratégica para quem está sem babá no sábado: visita à amiga com filha pequena também. Bom papo, amizade viva, crianças brincando muito e , grátis, sua amiga ensinando sua filha a fazer xixi. Almoço muito bom, passeio à tarde no shopping para comprar biquíne (pedaço de pano minúsculo com [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2414&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cinco dias!</p>
<p>11 de junho</p>
<p>Saída estratégica para quem está sem babá no sábado: visita à amiga com filha pequena também. Bom papo, amizade viva, crianças brincando muito e , grátis, sua amiga ensinando sua filha a fazer xixi. Almoço muito bom, passeio à tarde no shopping para comprar biquíne (pedaço de pano minúsculo com preço de 100 metros de tecido).</p>
<p>Mashmallows sumiram de Salvador!</p>
<p>* * *</p>
<p>Até quase 23h no mercado terminando de resolver as compras encomendadas para a viagem. Muito lanche não saudável na bagagem para as crianças. mINHA DIETA VAI PARA O BREJO = AUTOBOICOTE.</p>
<p>Malas prontas, filha dormindo. Cansaço GIGANTESCO.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2414/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2414/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2414&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 94</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:49:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alenacairo.wordpress.com/?p=2412</guid>
		<description><![CDATA[Faltam seis dias&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2412&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Faltam seis dias&#8230;</p>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 93</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:48:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 92</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:47:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 91</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[07 de junho<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2406&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>07 de junho</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2406/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2406/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2406&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 90</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:45:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[10 dias&#8230; Contagem regressiva total = ansiedade monstruosa! Coincidências à parte: o término do projeto coincide com a data de meu ex. Ufa! Amei. Dia de extirpá-lo para sempre o que me é possível. Morte simbólica. Uh-lá-lá!<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2404&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>10 dias&#8230; Contagem regressiva total = ansiedade monstruosa! Coincidências à parte: o término do projeto coincide com a data de meu ex. Ufa! Amei. Dia de extirpá-lo para sempre o que me é possível. Morte simbólica. Uh-lá-lá!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2404/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2404/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2404&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 89</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:43:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Faltam 11 dias&#8230;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2401&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Faltam 11 dias&#8230;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2401/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2401/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2401&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; Dia 88</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:42:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[12 dias para o fim deste projeto.<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2399&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>12 dias para o fim deste projeto.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2399/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2399/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2399&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>100 dias para mudar a minha vida &#8211; dia 87</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-para-mudar-a-minha-vida-dia-87/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/20/100-dias-para-mudar-a-minha-vida-dia-87/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 03:40:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2397&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2397&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; Dia 86</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/05/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-86/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/05/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-86/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 02:58:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Faltam 14 dias para este projeto acabar e eu tenho que dar conta de emagrecer o que falta agora. Hoje eu só penso em HAPPY HOUR HAPPY HOUR HAPPY HOUR. Shopping, lanche escandaloso de torta de banana com carne seca e muita pipoca com cinema. Filme besteirol e muita risada. &#8220;Se beber não case&#8221; * [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2393&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Faltam 14 dias para este projeto acabar e<del> eu tenho que dar conta de emagrecer o que falta agora.</del></p>
<p>Hoje eu só penso em HAPPY HOUR HAPPY HOUR HAPPY HOUR.</p>
<p>Shopping, lanche escandaloso de torta de banana com carne seca e muita pipoca com cinema. Filme besteirol e muita risada.</p>
<p>&#8220;Se beber não case&#8221;</p>
<p>* * *</p>
<p>Avaliação institucional com coordenação no trabalho hoje. Posso dizer que estou feliz.</p>
<p>* * *</p>
<p>Conversa tensa no fim do dia, falares sobre pessoas do trabalho que não valem definitivamente. Energia pesada e fim da bateria.</p>
<p>Decisão minha e de Quézia ao sair de lá: não falar mais sobre estes fulanos . Arght!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2393/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2393/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2393&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 Dias para mudar minha vida &#8211; Dia 85</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/02/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-85/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/02/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-85/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 03:53:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[FREEDOM! Que sensação boa! &#160;<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2390&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>FREEDOM!</p>
<p>Que sensação boa!</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2390/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2390&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; Dia 84</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/01/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-84/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/01/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-84/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 04:19:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Terça-feira. Sonho bom , noite tranquila, alegria e LEVEZA, muita LEVEZA   na alma. Último dia de maio. ALELUIA!  Simplesmente eu me dei conta de que faz um ano que eu desenvolvi o projeto Minha Vida de Volta. Simbolicamente, fui buscar minha bike que estava no conserto há quatro meses (leia falta de $ para buscar) depois [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2387&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Terça-feira.</p>
<p>Sonho bom , noite tranquila, alegria e LEVEZA, muita LEVEZA   na alma.</p>
<p>Último dia de maio. ALELUIA!  Simplesmente eu me dei conta de que faz um ano que eu desenvolvi o projeto Minha Vida de Volta. Simbolicamente, fui buscar minha bike que estava no conserto há quatro meses (leia falta de $ para buscar) depois de ser estragada pelo meu ex (mais um preju legado).</p>
<p>ACABOU. ACABOU. ACABOU. Minha vida é minha. Já posso arrancar os papéis da parede e montar um novo mural.</p>
<p>Não fiz o mural do segundo projeto: 100 dias para mudar minha vida.   Vou fazer o mural do RESULTADO DO PROJETO. Muitas fotos bacanas dos últimos 100 dias e uma coleção de boas palavras dos amigos e de quem me considera.</p>
<p>Agora, na reta final, 01 de junho, faltam 16 dias apenas para eu finalizar esta etapa importantíssima de  retomada de rédeas e de centralização da minha pessoa, das minhas ideias, dos meus sonhos, dos meus projetos, de mim mesma.</p>
<p>Metas finais:</p>
<p>- CHEGAR AO PESO IDEAL</p>
<p>- CONCLUIR O MEU TRABALHO ORGANIZADAMENTE</p>
<p>- CONSOLIDAR AS CONQUISTAS ALCANÇADAS</p>
<p>- SÓ LOVE, SÓ LOVE.</p>
<p>São 16 dias para rir muito, ir ao cinema (até que enfim!), prainha? , amigos, quem sabe um coração encontrado, alegrias e competência no trabalho!</p>
<p>Dia 17 a 18 folga e 19, dia de planejar os próximos meses. um brinde! A mim.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2387/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2387/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2387&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; Dia 83</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/01/100-dia-spara-mudar-minha-vida-dia-83/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/01/100-dia-spara-mudar-minha-vida-dia-83/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 03:53:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Ok. Mudanças gigantes de planos. Precisei faltar o trabalho. Quatro colegas em substituição. Ajuda preciosa. Missão quase impossível a ser sanada. Resultado positivo no fim da tarde. SENSAÇÃO EXATA DE QUE RETIREI AS GARRAS DE UMA ESPÉCIE DE ARANHA COM INTROMISSÃO PROFUNDA DE AÇO NA MINHA PELE DA NUCA. ABARÁ. ACARAJÉ. ÁGUA DE COCO. SANDUÍCHE [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2383&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ok. Mudanças gigantes de planos. Precisei faltar o trabalho. Quatro colegas em substituição. Ajuda preciosa.</p>
<p>Missão quase impossível a ser sanada. Resultado positivo no fim da tarde. SENSAÇÃO EXATA DE QUE RETIREI AS GARRAS DE UMA ESPÉCIE DE ARANHA COM INTROMISSÃO PROFUNDA DE AÇO NA MINHA PELE DA NUCA.</p>
<p>ABARÁ. ACARAJÉ. ÁGUA DE COCO. SANDUÍCHE MISTO DA AVENIDA SETE. CHEIRO DE AVÓ NEYDE. LEMBRANÇAS.</p>
<p>NOITE NO RED RIVER PARA COMEMORAR O FEITO DO DIA.</p>
<p>Ganhei do artista plástico este anel:</p>
<p>Apenas uma cerveja skol para brindar.</p>
<p>Entrevista bacana com Ícaro Santos e a sensação de que SOU UMA MULHER DA PORR@. Estou feliz, muito feliz.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2383/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2383&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>100  dias para mudar minha vida &#8211; Dia 82</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/06/01/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-82/</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 03:43:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Domingo. Era 4h10 da matina e Jau estava no palco mandando ver e o público inteiro dançando. Inclusive eu e  meus pés moídos. Pedimos para sair. Táxi na madruga e a certeza de que Alice me acordaria às 6h. Acordei ao meio dia. Minha irmã resolveu me beneficiar. Aleluia! Da cama, direto para a piscina: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2379&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Domingo.</p>
<p>Era 4h10 da matina e Jau estava no palco mandando ver e o público inteiro dançando. Inclusive eu e  meus pés moídos. Pedimos para sair. Táxi na madruga e a certeza de que Alice me acordaria às 6h.</p>
<p>Acordei ao meio dia. Minha irmã resolveu me beneficiar. Aleluia! Da cama, direto para a piscina: troquei biquíne e curti o trio famoso: Aslan, Apolo e Alice.</p>
<p>Churrasco de cunhadinho e Carpe diem.</p>
<p>Soninho de fim de tarde e noite na net. Uh-lá-lá.</p>
<p>_ _ _ </p>
<p>Prazo apertado emudanças radicais de planos amanhã. Necessidade de ajuda amiga e profissional. Já enviei os emails de help.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2379/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2379&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; dia 81</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/28/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-81/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 May 2011 12:52:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Vontade enorme de sair para andar na orla, tomar água de coco e passear de bike até Itapuã. Não dá. Estou sem carro. * * * Ontem foi o prazo para salvaguardar o conceito sobre uma pessoa que me foi cara e especial um dia. Falhou. Eu queria pensar bem dela, mas ela insistiu em [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2376&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vontade enorme de sair para andar na orla, tomar água de coco e passear de bike até Itapuã. Não dá. Estou sem carro.</p>
<p>* * *</p>
<p>Ontem foi o prazo para salvaguardar o conceito sobre uma pessoa que me foi cara e especial um dia. Falhou. Eu queria pensar bem dela, mas ela insistiu em me provar que nada valia.</p>
<p>* * *</p>
<p>Ataque de comidas, amiga que marca para sair e vai dormir sem te ligar&#8230; graças, em seguida, eu com um sono TÃO pesado na noite  e  um descanso forçado pelo corpo.</p>
<p>* * *</p>
<p>Filha acordando-me às 6h do sábadão.</p>
<p>* * *</p>
<p>Gosto de inventariar a vida. Descobre-se mais facilmente o que não serve mais.  E quem não serve mais. Talvez nunca tenha servido.</p>
<p>* * *</p>
<p>Apesar de todos os descompassos, a magreza bate à porta e eu não engordei.</p>
<p>* * *</p>
<p>Faltam 19 dias para o meu projeto acabar e eu posso dizer que alcancei êxito. Já estou pensando em publicar umas fotos aqui, umas fotos de muita coisa boa que me sucedeu.</p>
<p>* * *</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2376/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2376&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>100 dias para mudar minha vida &#8211; dia 80</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/28/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-80/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/28/100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-80/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 May 2011 12:36:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[Apesar de todos os descompassos, a magreza bate à porta e eu não engordei. e hoje foi um DESCOMPASSO. * * * Sensação de fracasso e de pedras gigantes no caminho, prova de amizades  aparecendo. Gente boa perto de mim. Anjo da Gurda, Cigana, Oxum, Deus&#8230; que nome terá? O fato é que eu fico [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2369&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apesar de todos os descompassos, a magreza bate à porta e eu não engordei. e hoje foi um DESCOMPASSO.</p>
<p>* * *</p>
<p>Sensação de fracasso e de pedras gigantes no caminho,</p>
<p>prova de amizades  aparecendo.</p>
<p>Gente boa perto de mim.</p>
<p>Anjo da Gurda, Cigana, Oxum, Deus&#8230; que nome terá? O fato é que eu fico sabendo de tudo, exatamente tudo.</p>
<p>* * *</p>
<p>Marta me manda um bom email de help. Maravilha ter amigos.</p>
<p>* * *</p>
<p>Carona providencial NO FIM DA TARDE.</p>
<p>* * *</p>
<p>Papo legal com pessoa muito importante na net PARA EU DORMIR BEM, AGASALHADA COM CORFORTO DE BOAS SENSAÇÕES.</p>
<p>Às vezes, migalhas fazem milagres.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2369/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2369/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2369&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Milagres</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/26/milagres/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/26/milagres/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 17:56:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coisas da vida]]></category>

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		<description><![CDATA[“Quando nada acontece, há um milagre que não estamos vendo”. (Guimarães Rosa)<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2367&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>“Quando nada acontece, há um milagre que não estamos vendo”. (Guimarães Rosa)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2367/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2367/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2367&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida &#8211; Dia 79</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/26/projeto-100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-79/</link>
		<comments>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/26/projeto-100-dias-para-mudar-minha-vida-dia-79/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 May 2011 14:01:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Não desista, o melhor ainda está por Vir.&#8221; Leio esta mensagem agora no FB. Inspiração certeira. Óbvio que nos angustiamos e que nem tudo sai perfeito o tempo inteiro. Ontem foi estresse puro, daqueles de dormir no sofá sem forças após um dia de trabalho. Um favorzinho estudantil me deu gás novo. Noite inteira estudando [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2360&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h6>&#8220;Não desista, o melhor ainda está por Vir.&#8221;</h6>
<p>Leio esta mensagem agora no FB. Inspiração certeira. Óbvio que nos angustiamos e que nem tudo sai perfeito o tempo inteiro. Ontem foi estresse puro, daqueles de dormir no sofá sem forças após um dia de trabalho.</p>
<p>Um favorzinho estudantil me deu gás novo. Noite inteira estudando para explicar melhor um ponto de um assunto e a revisita providencial ao filme <strong><em>Quem somos nós?</em></strong></p>
<p>A cena do banho diz tudo: escreva amor em seu corpo e mergulhe nesta água de boas vibrações. Ame-se. <a href="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/05/amanda-quemsomos-nc3b3s.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2362" title="amanda quemsomos nós" src="http://alenacairo.files.wordpress.com/2011/05/amanda-quemsomos-nc3b3s.jpg?w=600" alt=""   /></a></p>
<p>A vibração está um pouco melhor e eu tenho notícias muito boas de trilhas e caminhos que concorrem para o ansiado acontecer. Que bom!</p>
<p>*  *  *</p>
<p>Urge a resolução de uma questão séria. Preciso de boas vibrações. Talvez precise da família, talvez das amigas. Talvez dos amigos. Oxalá consiga resolver sozinha.</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2360/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2360/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2360&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 78</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/25/projeto-100-dias-para-mudar-minha-vida-%e2%80%93-dia-78/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 23:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[25 de maio Dia de conscientização noturna, ou seja, o dia foi uma merda e enfiei o pé na jaca. comi demais, me empanturrei de besteira e à noite ainda comi biscoito recheado, coca zero e duas pizzas e meia. Descontrole absoluto. Alice está arrancando meus cabelos de nervosa, traumatizada, chata e mal educada, infelizmente. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2356&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>25 de maio</p>
<p>Dia de conscientização noturna, ou seja, o dia foi uma merda e enfiei o pé na jaca. comi demais, me empanturrei de besteira e à noite ainda comi biscoito recheado, coca zero e duas pizzas e meia. Descontrole absoluto.</p>
<p>Alice está arrancando meus cabelos de nervosa, traumatizada, chata e mal educada, infelizmente. Irreconhecível bebê. Ecos de troca-troca de babá, de solidão em casa, de uma mãe que trabalha o dia inteiro. E de um pai que não há de tão longe.</p>
<p>*  *  *</p>
<p>Puxadinhas de tapete de uns fulanos. (umas).  Resultado futuro será positivo, poxa, mas por que mesmo que eu tenho que servir de Cristo?</p>
<p>*  *  *</p>
<p>Ensinamento sério de zíper na boca. Necessário.</p>
<p>*  *  *</p>
<p>Escolha própria de filar a ginástica hoje por raiva  total de ter engordado um pouco. Foco dos últimos dias disperso, centrado em coisas erradas. Efeito sanfona e o São João está longe ainda.</p>
<p>Ou vai ou vai. Desta vez tem que ir.</p>
<p>Decisão de última hora: não vou pagar novo Vigilantes do Peso, não vou recomeçar do zero.  Sigo pagando e tomo a consciência de que tenho que parar. Faltam 22 dias para meu projeto acabar. Sucesso em quase todas as áreas, mas a magreza anda lenta ainda.</p>
<p>Decisão 2: vou imprimir um jornal pessoal de 22 dias para seguir à risca até o projeto chegar no centésimo dia.</p>
<p>Desta vez vai. O foco agora será este. E a ginástica. <strong>Porque eu quero.</strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2356/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2356/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2356&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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			<media:title type="html">alenacairo</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 77</title>
		<link>http://alenacairo.wordpress.com/2011/05/25/projeto-100-dias-para-mudar-minha-vida-%e2%80%93-dia-77/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 23:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alenacairo.wordpress.com/?p=2353</guid>
		<description><![CDATA[23 de maio<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2353&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>23 de maio</p>
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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 76</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 23:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 75</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:59:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 74</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:58:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[21 de maio<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2347&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2347/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2347/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2347&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 73</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:55:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[20 de maio<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2345&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>20 de maio</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2345/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2345/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2345&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 72</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:53:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[19 de maio<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2343&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>19 de maio</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2343/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2343/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2343&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 71</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:51:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
				<category><![CDATA[100 dias para mudar minha vida]]></category>

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		<description><![CDATA[18 de maio<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2341&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>18 de maio</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/alenacairo.wordpress.com/2341/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/alenacairo.wordpress.com/2341/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=alenacairo.wordpress.com&amp;blog=113757&amp;post=2341&amp;subd=alenacairo&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Projeto 100 dias para mudar minha vida – Dia 70</title>
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		<pubDate>Wed, 25 May 2011 22:47:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alena Cairo</dc:creator>
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