Propontos

Cansada da demora para me disciplinar, acabei misturando as dietas: VP com Dieta do HC. Tudo errrado, sei, mas preciso de reeducação e aprender a refazer e repensar os pratos. Ao menos a loucura de só fruta no 1 dia, só verdura e legume no 2 dia , fruta e legume no 3, banana e leite no 4, proteína com tomate no 5 e proteína com legumes no 6 e mais risoto de legumes no 7… sei que ao menos esta loucura me reeduca. Está particularmente difícil. Tive uma compulsão ridícula hoje porque demorei para comer. Comi uns 5 chocolates e uma barrinha de cereal. E não tomei o sopão. Volto ao zero ou continuo? Vou continuar.